abuasal
عدد المساهمات : 231 نقاط : 685 النشاط : 0 تاريخ التسجيل : 17/08/2009 العمر : 42 الموقع : الاردن
| موضوع: فوائد الموز ( على ذمة جدتي ) الجمعة أكتوبر 23 2009, 06:47 | |
| الموز قد يكون الموز مفيدا في الحيلولة دون الاصابة بقرحة المعدة خاصة اذا تم تناوله قبل أن ينضج تماما، ويعد الموز أيضا الغني بالألياف والطاقة خيارا مثاليا حين تكون في حالة نشاط جسمي، وهذا ما يجعل لاعبي التنس حريصين على تناول الموز بين الأشواط، بالاضافة الى ذلك يعتبر الموز مصدرا مفيدا لحمض الفوليك والبوتاسيوم والأملاح المعدنية | |
|